المقادير:
- سلة صغيرة من الفراولة.
- فنجان ونصف من الفانيلا النشطة / زبادي
- فنجان ونصف ايس كريم الفانيلا
- 400 مل عصير تفاح
- حفنة ثلج مسحوق
طريقة التحضير:
1- ضع الزبادي والثلج و الأيس كريم داخل وعاء واضيفي كمية قليلة من عصير التفاح ثم اخليطيهم حتى يصبح ناعماً.
2- ثم اضيفي على الخليط عصير التفاح لتحصيلي على كثافة السموذي التي تحبينها.
3- قديمها فوراُ في كأس وزينيها بالفراولة.
صحة وعافية.
0 التعليقات:
إرسال تعليق