الباذنجان
|
2
كيلو
|
صلصة
الطماطم
|
200
مل
|
شرائح
البصل
|
4
قطع
|
الثوم
المفروم
|
1
ملعقة صغيرة
|
زيت
الزيتون
|
100
مل
|
للزينة
(شرائح الطماطم)
|
2
حبة
|
ملح
|
1
ملعقة كبيرة
|
الفلفل
الأبيض
|
1
ملعقة كبيرة
|
النعناع
المجفف
|
1
ملعقة كبيرة
|
الحمص
(مسلوق)
|
حسب
الرغبة
|
طريقة التحضير:
1- نقوم
اولا بتنظيف الباذنجان ثم تقطع على شكل مكعبات.
2- نضع
مقلاة وتحتوي على زيت غزير على نار متوسطة وعند غليانها نضع مكعبات الباذنجان، عندما
يصبح لونها ذهبي يتم رفعها من الزيت ووضعها على مصفاة للتخلص من الزيت.
3- ثم
نحضر مقلاة اخرى ونضع فيها القليل من زيت الزيتون لتشويح أو قلي شرائح البصل والثوم،
وعندما تذبل نضع صلصة الطماطم وتطهى لمدة 10 - 15 دقيقة.
ملاحظة: يمكنك
استبدال صلصة الطماطم بحبات الطماطم الطازجة المهروسة.
4- نحضر
طاجن أو صينية الفرن ونضع فيها مكعبات الباذنجان المقلية ونصب فوقها صلصة الطماطم على
الجزء العلوي من الباذنجان بالتساوي.
5- يرتب
الحمص المطبوخ وشرائح البصل و النعناع المجفف فوق الباذنجان.
6- يوضع
الطاجن أو صينية الفرن في الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة 10 دقائق.
7- تترك
الوجبة لتبرد على الفور.
صحة وعافية
0 التعليقات:
إرسال تعليق