المقادير
فول
مجروش منقوع
|
2/1
كيلو
|
كرات
|
2
حبه
|
جذور
البصل الأخضر
|
3 حبات
|
شبت
|
حسب
الكمية
|
كزبرة
|
حسب الكمية
|
بقدونس
|
حسب
الكمية
|
ثوم
|
10 فصوص
|
ملح
|
2
ملعقة كبيرة
|
فلفل
اسمر
|
2/1 ملعقة
كبيرة
|
كزبرة
مطحونة
|
2
ملعقة كبيرة
|
كمون
مطحون
|
4 ملاعق
صغيرة
|
بيكنج
بودر
|
1
ملعقة كبيرة
|
بصلة
|
1 حبة
متوسطة الحجم
|
|
|
طريقة التحضير:
1- نحضر الفول المنقوع ونقم بتصفيته جيدا من
الماء (وفي الفلافل الفلسطيني يستبدل الفول بالحمص الحب وبنفس المقادير السابقة
التي تم ذكرها).
2- نطحن كل من ( الفول والبصل والكرات
والبقدونس والشبت و الثوم جذور البصل) في
الخلاط أو محضرة الطعام بشكل جيد حتى يصبح كالعجين.
3- نضع على العجين كل من ( البيكنج بودر والكزبرة
المطحونة والكمون والفلفل الأسود والملح) ثم نعيد طحن العجينة مرة أخرة لنحصل على
عجينة ناعمة أكثر من السابق ويصبح شكلها كما في الصورة التالية:
4- يمكنك التحكم في نعومة العجينة حسب الرغبة
بتكرار الطحن.
5-
نحضر مقلاة ونضع عليها الكثير من الزيت على نار متوسطة ثم نقوم بتكوير العجينة باليد أو بألة خاصة بالفلفل
أو الطعمية ثم نضعها على الزيت المغلي.
6-
عندما يصبح لون الطعمية أو الفلافل لونه بني أو الذهبي يمكنك رفعه ووضعه في صحن
التقديم كما في الشكل التالي:
ملاحظة
هامة:
يمكنك
حفظ الفلافل او الطعمية في الفريزر بوضعها في أكياس من النايلون الشفاف المخصص
للخزين، ويمكنك أخرجها في أي وقت
صحة وعافية
0 التعليقات:
إرسال تعليق