المقادير
|
ماء
بارد
|
2
كوب
|
|
زبيب
(اسود منقوع في ماء)
|
1
كوب
|
|
عسل
نحل
|
1
ملعقة كبيرة
|
|
سكر
|
1
ملعقة كبيرة
|
في
البداية ننصح العصائر الجاهزة أو المعلبة والتي تحتوي على مواد حافظة ومنكهات
وغيرها من المواد الكيميائية المسببة للعديد من الأمراض.
لهذا
سنقوم بعرض طريقة عمل عصير الزبيب الطبيعي الخالي من أي مواد كيميائية.
طريقة التحضير :
1- نقوم
بإحضار الزبيب المنقوع ونصفيه جيدا من الماء .
2-
ثم نضع الزبيب في الخلاط ونضيف عليه (الماء والسكر والعسل) ثم نخلطه جيداً حتى
يصبح عصير.
3-
ضع العصير في الثلاجة وقدمه بارداً.
صحة وعافية
0 التعليقات:
إرسال تعليق